Es ist üblich, bei neuen Brillen leichte Kopfschmerzen zu erleben. Die meisten Beschwerden verschwinden, während sich Ihre Augen anpassen, aber anhaltende Schmerzen können auf ein Problem mit der Verschreibung oder Passform hinweisen. Hier sind die Hauptursachen, Lösungen und Warnzeichen.
1. Normale Anpassungsphase
Selbst bei einer genauen Verschreibung benötigen Ihre Augen und Ihr Gehirn Zeit zur Anpassung, insbesondere bei Erstbenutzern, großen Verschreibungsänderungen oder dem Wechsel zu Gleitsicht- oder Bifokalgläsern. Die Anspannung löst sich normalerweise innerhalb von 1–2 Wochen.
2. Falsche Verschreibung
Fehler in der Kugel, dem Zylinder oder der Astigmatismusachse zwingen Ihre Augen, ständig zu arbeiten, was zu Spannungskopfschmerzen im Stirn- oder Schläfenbereich führt. Im Gegensatz zur normalen Anpassung verbessert sich dieser Schmerz nicht und kann sich im Laufe der Zeit verschlimmern.
3. Falsche Pupillendistanz (PD)
Die optischen Zentren der Gläser müssen mit Ihren Pupillen übereinstimmen. Eine PD-Diskrepanz – häufig bei selbstgemessenen Online-Bestellungen – erzeugt einen Prismaeffekt, der zu Kopfschmerzen und Schwindel führt.
4. Schlechte Rahmenpassform
Viele Kopfschmerzen entstehen durch physischen Druck. Enge Bügel, schwere Rahmen oder unebene Nasenpads können Ihren Kopf zusammendrücken und Schmerzen verursachen, die sich mit der Tragedauer verstärken.
5. Wechsel der Gläserarten
Der Wechsel zu Gleitsichtgläsern, hochbrechenden Gläsern (die chromatische Aberration erhöhen) oder polarisierenden Gläsern kann vorübergehende Augenbelastung verursachen. Einige Benutzer berichten auch von einer kurzen Anpassung beim Start von Blaulichtbeschichtungen, obwohl dies eher mit geänderten Bildschirmgewohnheiten als mit der Beschichtung selbst zusammenhängen kann.
Wie man Beschwerden lindert
- Erhöhen Sie die Tragezeit schrittweise, beginnend mit 1–2 Stunden pro Tag.
- Lassen Sie eine professionelle Rahmenanpassung durchführen.
- Machen Sie häufig kurze Pausen ohne Ihre Brille, um Ihre Augenmuskeln zu entspannen.
- Bleiben Sie ausgeruht und hydratisiert.
Wann Sie Ihren Augenarzt aufsuchen sollten
Kontaktieren Sie Ihren Optometristen, wenn Sie:
- Kopfschmerzen haben, die länger als 2 Wochen andauern, ohne Verbesserung
- Starke Schmerzen, Übelkeit, Schwindel oder anhaltende Doppelbilder
- Verschwommenes Sehen, das sich nach ein paar Tagen nicht bessert
- Anhaltender Druck des Rahmens, selbst nach professionellen Anpassungen
Fazit
Die meisten Kopfschmerzen bei neuen Brillen sind vorübergehend und harmlos. Aber ignorieren Sie niemals anhaltende Beschwerden – eine schnelle Überprüfung der Verschreibung oder eine Rahmenanpassung löst normalerweise das Problem und ermöglicht Ihnen ein komfortables Sehen.
