La vision 20/20 est un terme qui décrit l'acuité visuelle normale – la netteté et la clarté de votre vue à distance. Si vous avez une vision 20/20, vous pouvez voir un objet clairement à 20 pieds de distance qu'une personne ayant une vision « standard » peut également voir à 20 pieds de distance.
Pourquoi « 20/20 » ne signifie pas vision parfaite
Beaucoup de gens croient à tort que 20/20 équivaut à une vue parfaite. En réalité, cela ne mesure qu'une compétence spécifique : à quel point vous reconnaissez des lettres à fort contraste à distance. Cela ne mesure pas :
- La vision périphérique (vision latérale)
- La perception de la profondeur (vision 3D)
- La vision des couleurs
- La sensibilité au contraste (voir dans une lumière faible ou dans le brouillard)
- Le travail d'équipe des yeux (à quel point les deux yeux fonctionnent bien ensemble)
- La flexibilité de mise au point (passer de près à loin)
Une personne ayant une vision 20/20 peut toujours avoir une mauvaise vision nocturne, des difficultés à lire ou des difficultés à voir des contrastes subtils.
Mythes courants sur la vision 20/20
- Mythe 1 : « Si vous avez 20/20, vous n'avez jamais besoin d'un examen des yeux. »
Vérité : Les examens des yeux vérifient plus que l'acuité – le glaucome, la dégénérescence maculaire et la maladie oculaire diabétique n'ont pas de symptômes précoces. Une personne ayant 20/20 peut toujours devenir aveugle à cause de ces conditions. - Mythe 2 : « 20/20 signifie que vous voyez parfaitement. »
Vérité : Comme expliqué ci-dessus, 20/20 ne mesure pas la vision périphérique, la vision nocturne, la perception de la profondeur ou la vision des couleurs. - Mythe 3 : « Les enfants devraient être testés pour 20/20 lors des dépistages scolaires. »
Vérité : Les dépistages scolaires sont utiles mais manquent de nombreux problèmes. Un examen complet des yeux est toujours recommandé. - Mythe 4 : « Une fois que vous avez 20/20 avec des lunettes, vos yeux resteront ainsi. »
Vérité : Les prescriptions peuvent changer avec le temps en raison du vieillissement, de maladies ou de modes de vie. Des contrôles réguliers sont nécessaires.
Comment tester votre vision 20/20 à la maison (de manière informelle)
Vous ne pouvez pas obtenir un diagnostic officiel à la maison, mais vous pouvez avoir une idée approximative :
- Imprimez un tableau de vision standard de Snellen (disponible gratuitement en ligne).
- Accrochez-le à hauteur des yeux, à 20 pieds de distance (ou 10 pieds avec un miroir).
- Éclairez bien le tableau (sans éblouissement).
- Couvrez un œil et lisez la plus petite ligne que vous pouvez voir.
- Répétez avec l'autre œil.
Si vous ne pouvez pas lire correctement la ligne 20/20, vous avez probablement moins de 20/20 de vision. Cependant, cela ne remplace pas un examen professionnel des yeux - de nombreuses erreurs proviennent d'un mauvais éclairage, d'une distance incorrecte ou d'un astigmatisme non corrigé.
En résumé
La vision 20/20 est une acuité visuelle normale à distance – pas une vision parfaite. Elle ne mesure que la qualité de votre vue à 20 pieds. Beaucoup de personnes ayant une vision 20/20 ont encore besoin de lunettes pour lire, travailler sur ordinateur, conduire la nuit ou pour la fatigue oculaire. L'acuité visuelle diminue avec l'âge, en particulier la vision de près après 40 ans. Des examens annuels des yeux sont importants même si vous pensez avoir une vision 20/20 – ils détectent des maladies oculaires qui n'affectent pas l'acuité visuelle avant des stades plus avancés. Si vous avez mieux que 20/20 (20/15 ou 20/10), considérez-vous chanceux. Si vous avez moins de 20/20, des lunettes ou des lentilles de contact peuvent probablement vous ramener à une vision normale. L'objectif n'est pas une vision parfaite – c'est une vision confortable et fonctionnelle pour vos activités quotidiennes.